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読書と健康MYブームと僕(001)〜はじめがき

ひさびさの更新。
最近、本をよく読みます。実用書ばかりですが。
昨日も本屋によって、20冊ばかり買ってきました。
先週、10冊買ったばかりで、
先々週、2冊、先月も20冊ばかり。

ふと気づくと、読みたいのに読んでいない本がいっぱい。
いわゆる、積読です。意味がありません。

というわけで、最近通勤時、信号が赤になると、おもむろに本を読み始め、
青になると、しおりを入れて本を閉じています。

読みたい本を1冊か2冊常に持っていれば、
待ち合わせどおりに人が来なくてもイライラしない。
これはいいことです。おすすめ。

本というのは面白いもので、読み始めると、参考文献やら、本文の中で著者が紹介する本など、無限に読みたい本が増えることと、お気に入りの著者を何人か見つけて、ずっと読むことで、自分の中であるものに対しての「基準」が出来上がってきます。そうするといろんなモノや事を判断するのに、たいてい、ぶれたり迷ったりすることがなくなるものです。

もうひとつ、最近、健康を気にしはじめました。
今日のタイトルは、「読書と健康MYブームと僕。」ということで、
毎日、牛乳・ヨーグルト・チーズ・納豆・電解還元水を摂ることを習慣にしようと計画中。ちょうど、禁煙というかタバコをやめて、半年がたったので、次のステップとして、健康になってみようかと、また気の抜けた決意をしました。

ちょっと前までサプリメントを買って飲んでいたんですが、
あれは、どうも面倒です。まあ飲むこと自体はたいして手間もかからないんですが、持ち歩くのが面倒というか。何種類も飲むのが面倒なんですね。
一粒で全栄養一日分を取れるサプリメントがあって、ちゃんと健康になれれば欲しいものです。

それで、今回、ちょっと考えまして、時にはあるあるのサイトをみつつ、消化器系と血液を重点的に健康にしてみようと。本当は肝臓も健康にしたいのですが、次回の重点テーマにでもしたいと思います。

ちょっとコラムっぽくこのブログで実況できればと思っています。
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